Случаи из практики

Людмила, 15 лет, заканчивает 9 класс, обратилась на профориентационную консультацию по поводу желания поступать в колледж МЧС

Подробнее

Евгений, 17 лет, обратился за помощью в выборе траектории обучения, профессионального направления, специальности и учебного заведения

Подробнее

Никита, 33 года, владелец малого бизнеса, обратился из-за высокой текучести сотрудников. Он замечал, что люди приходят с энтузиазмом, но очень быстро выгорают и уходят. Это вызывало у него раздражение, разочарование и тревогу за устойчивость бизнеса.

Подробнее

<p>
Михаил, 36 лет, обратился за помощью после назначения на руководящую должность в крупную компанию. Несмотря на высокую квалификацию, он столкнулся с тем, что привычный стиль общения, в котором он проявлял себя как мягкий руководитель, начал подрывать его авторитет. Михаил стремился понять, как стать руководителем при мягкости характера, сохранив при этом уважение команды и не превратившись в тирана.
</p>

Подробнее

Мария, 29 лет, обратилась за психологической помощью с ощущением полной опустошённости. Она описывала своё состояние коротко: апатия и отсутствие сил. Мария говорила, что всё чаще ловит себя на мысли «я ничего не хочу делать» и не понимает, почему ничего не хочется, даже в те дни, когда внешне всё спокойно. Давайте узнаем, как проходила когнитивно поведенческая терапия.

Подробнее

Максим, 35 лет, обратился за психологической помощью с жалобами на постоянное внутреннее напряжение. Он говорил, что всё время находится в состоянии контроля: за собой, за ситуациями, за будущими событиями. В голове постоянно крутятся тревожные мысли, из-за которых он не может расслабиться. Давайте разберем этот случай вместе КПТ-психологом.

Подробнее

Павел, 42 года, пришел за поддержкой в состоянии глубокой апатии. Он описал своё самочувствие фразой: «Я потерял смысл жизни, и теперь меня ничто не радует». Несмотря на отсутствие объективных трагедий, Павел перестал видеть перспективу, забросил хобби и начал избегать контактов, признаваясь: «Я не хочу выходить из дома и общаться с людьми, всё кажется бессмысленным».

Подробнее

Виктор, 36 лет, решил работать над проблемой, так как чувствует, что ему катастрофически «не хватает уверенности в себе». Несмотря на успешную карьеру в IT-секторе, он испытывает парализующий страх перед принятием важных решений и «постоянно сравнивает себя с другими» коллегами, считая, что они справляются со своими обязанностями гораздо эффективнее и легче.

Подробнее

Олег, 38 лет, обратился с ощущением одиночества, которое не исчезает даже в компании людей. В кейсе — как онлайн консультация психолога помогает наладить контакт

Подробнее

Наталья, 41 год, обратилась с сильным чувством стыда за события прошлого. Узнайте, как онлайн консультация психолога помогает проработать стыд. Подробнее

Ольга и Денис, 30 и 33 года, пришли из-за снижения интимной близости. Ольга честно говорила: «Не хочу заниматься сексом с мужем, хотя я его люблю». Денис чувствовал себя отвергнутым и боялся, что жена не хочет мужа потому, что «потеряла интерес».


Подробнее

Вера и Никита, 32 и 34 года, обратились из-за глубокого выгорания в отношениях. Они говорили, что уже несколько месяцев живут «на автопилоте»: нет сил, нет тепла, нет желания обсуждать проблемы. Вера признавалась: «Я просто устала от отношений», а Никита отвечал, что «не справляется» и что его тоже накрывает эмоциональное выгорание в отношениях.


Подробнее

Иван обратился по поводу вспышек гнева и агрессивного поведения, которым сложно управлять

Подробнее

Юрий обратился за психологической помощью по вопросу взаимодействия с подчиненными

Подробнее

Семья обратилась из-за замкнутости подростка 16 лет и резкого падения успеваемости.

Подробнее

Алексей и Виктория, 33 и 30 лет, обратились перед переездом в другой город, опасаясь, что перемены нарушат гармонию в отношениях.

Подробнее