Я не счастлив: ничего не радует и нет сил

Запрос

Игорь, 36 лет, пришёл с ощущением внутренней пустоты. Он говорил, что внешне всё нормально, но внутри он не счастлив и не понимает, куда двигаться дальше.

Жалобы

– отсутствие радости и удовольствия
– трудности с принятием решений
– чувство растерянности

История

Игорь отмечал, что давно живёт «по инерции». Он не мог принять решение, часто сомневался и чувствовал, что нет счастья в жизни. Даже приятные события не приносили радости.

Со временем появилось ощущение, что он потерял контакт со своими желаниями и не понимает, как вернуть себе радость жизни.

Работа

– восстановление контакта с личными ценностями
– работа с сомнениями и страхом выбора
– обучение навыкам принятия решений
– формирование ощущения направления в жизни

Результат

Игорь начал лучше понимать свои желания и ориентиры. Решения стали даваться легче, а ощущение внутренней пустоты постепенно сменилось интересом к жизни.