Возвращение близости

Запрос

Анна и Сергей, 35 и 37 лет, обратились из-за учащающихся конфликтов и ощущения, что эмоциональная близость исчезла.

Жалобы

• постоянные споры по бытовым вопросам;
• усталость и раздражительность;
• чувство, что партнёр не слышит и не понимает;

История

После рождения второго ребёнка отношения стали напряжёнными. Разговоры регулярно переходили в взаимные обвинения, а попытки найти компромисс приводили к новым конфликтам. Оба партнёра ощущали, что теряют эмоциональную опору друг в друге.

Работа

• восстановление эмоционального контакта между партнёрами;
• обучение навыкам конструктивного диалога;
• распределение бытовой нагрузки с учётом ресурсов каждого;
• разбор типичных сценариев конфликтов и причин обострений;
• работа с родительским выгоранием и нехваткой личного времени;

Результат

Пара перестала обвинять друг друга и научилась проговаривать свои чувства и потребности. Конфликты стали короче, спокойнее и реже. Появилось ощущение команды, поддержки и эмоциональной близости.