Перинатальный психолог: онлайн-консультация
Консультация перинатального психолога поможет справиться с тревогой, страхами и эмоциональным напряжением во время беременности, при подготовке к родам и после рождения ребёнка.
Перинатальный период связан с большими переменами, которые могут вызывать тревогу и неуверенность. Я помогу вам лучше понять свои переживания, найти способы справляться с напряжением и пройти этот этап с большей внутренней опорой..
- Цена: 5000 рублей
- Время консультации: 60 минут
-
Формат:
-
Самые частые причины для обращения к перинатальному психологу
Тревога во время беременности
Постоянные переживания о беременности, будущем ребёнке и происходящих в жизни переменах.
Нет ожидаемой радости
Беременность не вызывает счастливых чувств, из-за чего появляются растерянность, вина или сомнения.
Ожидание обследований
Трудно справляться с тревогой перед скринингами, УЗИ или в период ожидания результатов.
Изменения тела и образа жизни
Непросто принять новую внешность, ограничения и изменения привычного ритма жизни.
Неуверенность в роли мамы
Возникают сомнения в готовности к материнству и страх не справиться с новой ответственностью.
Адаптация после рождения ребёнка
Сложно привыкнуть к новому режиму, изменениям в жизни и постоянной заботе о малыше.
Непонимание с близкими
Не хватает поддержки партнёра и семьи, возникают разногласия о беременности и будущем родительстве.
Переживания будущего отца
Мужчине трудно принять перемены, справиться с тревогой и понять, как поддерживать беременную партнёршу.
Кейсы
Не получается забеременеть
Марина, 34 года, обратилась к перинатальному психологу после двух лет безуспешных попыток забеременеть. Каждый новый цикл сопровождался тревогой, поиском симптомов и мыслью «со мной что-то не так». Она избегала встреч с подругами, болезненно реагировала на новости о чужой беременности и чувствовала вину перед мужем. В ходе работы Марина сократила постоянные проверки, вернулась к привычным занятиям и стала меньше связывать свою ценность с возможностью стать матерью.
Страх ЭКО: тревога перед первым протоколом
Ольга, 37 лет, обратилась к перинатальному психологу перед первым протоколом ЭКО. Она постоянно представляла осложнения и неудачу, читала негативные истории, повторно задавала одни и те же вопросы и плохо спала перед обследованиями. В ходе работы Ольга ограничила поиск информации, стала собирать вопросы для врача в один список и договорилась с мужем о подходящей поддержке. Тревога сохранилась, но перестала управлять её решениями и занимать весь день.
Неожиданная беременность
Елена, 29 лет, обратилась к перинатальному психологу после неожиданной беременности. Она не могла принять решение, боялась осуждения близких и представляла только крайние последствия каждого варианта. В ходе работы Елена отделила собственные ценности от мнений окружающих, обсудила с партнёром реальные обстоятельства и ограничила круг советчиков. Это помогло ей принять решение без постоянного пересмотра одних и тех же доводов.
Потеря беременности
Наталья, 35 лет, обратилась к перинатальному психологу через три месяца после потери беременности. Она постоянно возвращалась к событиям тех дней, искала собственную вину, избегала общения с близкими и отдалилась от мужа. В ходе работы Наталья перестала ежедневно искать причину произошедшего, выбрала личный способ сохранить память о беременности и смогла обсудить переживания с мужем. Воспоминания по-прежнему вызывали грусть, но реже приводили к длительной изоляции и самообвинению.
Страх за здоровье ребёнка
Ирина, 31 год, обратилась к перинатальному психологу через четыре месяца после рождения сына. Она постоянно проверяла дыхание и температуру ребёнка, искала симптомы в интернете и не могла отдыхать, даже когда малыш спал. В ходе работы Ирина отказалась от лишних проверок, стала ориентироваться на рекомендации педиатра и передавать часть ухода мужу. Тревога иногда возвращалась, но уже не требовала непрерывного контроля.
Нет материнских чувств
Светлана, 33 года, обратилась к перинатальному психологу через два месяца после рождения дочери. Она заботилась о ребёнке, но не чувствовала ожидаемой близости, стыдилась своих переживаний и считала себя плохой матерью. В ходе работы Светлана рассказала мужу о своём состоянии, перестала сравнивать себя с другими женщинами и начала замечать реальные моменты контакта с дочерью. Эмоциональная близость формировалась постепенно, а чувство стыда стало слабее.
Обратиться за консультацией
Я свяжусь с вами в течение дня
Преимущества
-
Понимание перинатального периода
Перинатальный психолог учитывает эмоциональные изменения во время беременности и после рождения ребёнка.
-
Поддержка во время беременности
Консультация помогает разобраться с тревогой, сомнениями и переживаниями, связанными с ожиданием ребёнка.
-
Помощь после рождения ребёнка
Психолог поддержит в период адаптации к материнству, новому режиму и изменениям привычной жизни.
-
Обращение женщины или мужчины
Получить консультацию может будущая мама, отец ребёнка или пара, которой непросто принять происходящие перемены.
-
Комфортные встречи онлайн
Психолог для беременных онлайн доступен из любого города — не нужно тратить силы и время на дорогу.
-
Практические способы самопомощи
Вы освоите понятные приёмы, которые помогут снижать напряжение и справляться с тревожными мыслями.
-
Бережный индивидуальный подход
Онлайн-консультация перинатального психолога проходит в комфортном темпе с учётом вашей ситуации и чувств.
-
Простая запись на консультацию
Записаться к перинатальному психологу можно без направления — по собственному решению, когда вам нужна поддержка.
Цена онлайн консультации
-
Консультация по видеосвязи
5 000 руб.Расскажите о своей ситуации, получите поддержку и профессиональную рекомендацию.
- Время: 60 мин
-
Формат:
-
-
Консультация в чате (текст + аудио)
5 000 руб.Общение в текстовом и аудиоформате. Если нет опыта общения с психологом, и общение по видеосвязи вызывает неловкость.
- Время: 60 мин
-
Формат:
-
-
Абонемент на 12 встреч
50 000 руб.Работа преимущественно с одним запросом для достижения желаемого результата.
- Кол-во занятий: 12
- Время: 60 мин
-
Формат:
-
-17%
Квалификация и опыт
Московский институт психоанализа по специальности «Психология», профиль «консультативная психология».
Профессиональное сообщество
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
Повышение квалификации
- МИП по направлению «Когнитивно поведенческая терапия»
- АКПП по направлению когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и комплексного ПТСР (К-ПТСР)
- АКПП Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии
Курсы
- «Свет в руках» Психологическое сопровождение перинатальных потерь
- Школа карьерного менеджмента направление — профориентация подростков.
- МИП «Теория привязанности — теория и практика применения»
- Мастерская Буравцовой Н.В. «Метафорические и ассоциативные карты в психологическом консультировании и терапии»
В профессию я пришла осознанно, имея богатый опыт семейной жизни, воспитания и обучения троих детей, и развития собственного бизнеса.
- 18 лет предпринимательской деятельности: разработка и продвижение сайтов для предприятий и специалистов.
- Удачный опыт обучения собственных детей форме семейного образования.
- С 2019 года занимаюсь профориентацией подростков от 14 лет, оказываю помощь в профессиональном самоопределении, выборе направления, специальности, ВУЗа и стратегии поступления.
- Прошла стажировку и была волонтером в благотворительном фонде психологической поддержки "Свет в руках", где оказывала психологическую помощь женщинам столкнувшимся с перинатальной утратой.
- Регулярно провожу психологические консультации для подростков, их родителей, помогаю наладить доверительные отношения, вникнуть в причины разногласий и найти общий язык.
- Результатами работы являются снижение агрессии, тревожности, напряжения, развитие адекватной самооценки, понимание себя и других, а как следствие улучшение успеваемости и взаимоотношений с учителями и одноклассниками.
- Работаю также в формате онлайн-психолога, что позволяет эффективно проводить консультации для пар в разных городах и странах.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Как записаться на консультацию к психотерапевту?
-
Шаг 1
Нажмите «Записаться на консультацию», укажите имя и телефон, в поле «комментарий» описать ситуацию и повод обращения, так же можно указать удобное время для консультаций: «среда, после 16». Или свяжитесь в telegram.
-
Шаг 2
После ответа укажите какой способ проведения консультации вам комфортен: текст и аудио или видеовстреча, мы договоримся о времени консультации и способе оплаты.
-
Шаг 3
В назначенное время я буду ждать вас на консультации в telegram, whatsapp, google-meet или zoom. Лучше, если вы будете в комфортном для вас уединённом, бесшумном месте, с хорошей связью, протестируете своё устройство и подготовите для себя воду и салфетки. Тогда все время будет посвящено только вашему психологическому состоянию.
-
Шаг 4
После консультации я дам вам рекомендации, если необходимо отправлю небольшие задания и упражнения. Договоримся о следующей консультации.
-
Шаг 5
Между консультациями оказываю поддержку в текстовом формате, вы можете писать мне о своих наблюдениях, тревогах и промежуточных результатах, которые будут материалом для дальнейшей работы.
Заполните форму обратной связи
Я свяжусь с вами в течение дня
Отзывы о психотерапии
Обратиться за консультацией
Я свяжусь с вами в течение дня
Частые вопросы
С какими вопросами можно обратиться к перинатальному психологу?
Как проходит консультация перинатального психолога онлайн?
Можно ли обратиться к перинатальному психологу при сильной тревоге?
Может ли обратиться мужчина или пара?
Чем перинатальный психолог отличается от психолога для беременных?
Как записаться к перинатальному психологу?
Сбор отзывов о психотерапии может быть неэтичным по следующим причинам:
-
Нарушение конфиденциальности
Психотерапевты обязаны соблюдать принцип конфиденциальности и не раскрывать информацию о клиентах без их явного согласия.
- Этический кодекс АКПП, статья 4.1: «Члены АКПП имеют одной из основных обязанностей защиту конфиденциальной информации, и они принимают разумные меры предосторожности, чтобы защитить конфиденциальную информацию, полученную или хранимую на любых носителях, признавая, что степень и пределы конфиденциальности могут регулироваться законом или устанавливаться официальными правилами или профессиональными, или научными отношениями.» (Источник: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии).
- Этические стандарты APA, стандарт 4.01: «Психологи принимают разумные меры для защиты конфиденциальности информации, связанной с их профессиональной деятельностью» (Источник: APA Ethics Code).
- Этический кодекс EAP, статья 4.a: «Принцип 4.a: Информация, полученная в ходе клинических или консультационных отношений, а также при оценке данных, касающихся детей, студентов, сотрудников и других лиц, обсуждается только в профессиональных целях и только с лицами, непосредственно заинтересованными в данном случае. В письменных и устных отчётах приводятся только данные, имеющие отношение к целям оценки или направления на консультацию, и предпринимаются все усилия, чтобы избежать чрезмерного вторжения в частную жизнь.» (Источник: EAP Ethical Code).
-
Давление на клиента
Просьба оставить отзыв может восприниматься как форма давления, особенно если клиент чувствует себя обязанным дать положительную оценку.
- Этический кодекс АКПП, статья 5.5: «Члены АКПП не запрашивают отзывы от клиентов / пациентов, получающих терапию в текущий момент, или от других лиц, которые из-за их особых обстоятельств могут быть подвержены чрезмерному влиянию».
- Этические стандарты APA, стандарт 4.01: «Психологи принимают разумные меры для защиты конфиденциальности информации, связанной с их профессиональной деятельностью» (Источник: APA Ethics Code).
- Этический кодекс EAP, статья 2.1: «Конфиденциальность является основополагающим принципом психотерапии» (Источник: EAP Ethical Code).