Психолог для беременных: онлайн-консультация
Психолог для беременных онлайн: консультация при тревоге, эмоциональном напряжении и сложностях принятия перемен во время беременности.
Беременность может приносить не только радость, но и тревогу, сомнения и растерянность. Я помогу вам понять свои чувства и пройти этот период с большей внутренней опорой.
- Цена: 5000 рублей
- Время консультации: 60 минут
-
Формат:
-
Самые частые причины для обращения к психологу во время беременности
Тревога за течение беременности
Мысли о здоровье будущего ребёнка не отпускают, а любое изменение самочувствия вызывает волнение.
Переживания перед обследованиями
Трудно сохранять спокойствие перед УЗИ, скринингами и во время ожидания результатов.
Нет ожидаемой радости
Беременность вызывает смешанные чувства, растерянность или вину из-за отсутствия постоянного ощущения счастья.
Сложно принять изменения тела
Новая внешность, прибавка веса и ограничения влияют на самооценку и отношение к себе.
Повышенная эмоциональность
Перепады настроения, раздражительность и слёзы мешают чувствовать себя устойчиво и общаться с близкими.
Неуверенность в будущем материнстве
Появляются сомнения в готовности стать мамой и страх не справиться с заботой о ребёнке.
Не хватает поддержки партнёра
Возникает чувство одиночества, если партнёр не понимает переживаний или отстраняется от беременности.
Давление со стороны близких
Советы, критика и вмешательство родственников мешают принимать собственные решения во время беременности.
Кейсы
Тревога во время беременности
Анна, 30 лет, обратилась к психологу на 14-й неделе беременности. Она постоянно прислушивалась к ощущениям, искала симптомы в интернете и тревожилась между плановыми обследованиями. В ходе работы Анна перестала читать медицинские форумы по вечерам, сократила повторные проверки и стала ориентироваться на рекомендации врача. Тревога перед обследованиями сохранялась, но уже не мешала ей работать, отдыхать и общаться с близкими.
Страх потерять ребёнка
Виктория, 32 года, обратилась к психологу во время беременности из-за постоянного страха потерять ребёнка. Хотя врачи не выявили осложнений, она отказалась от прогулок, поездок и встреч, опасаясь навредить беременности. В ходе работы Виктория отделила медицинские рекомендации от ограничений, вызванных тревогой, и постепенно вернулась к разрешённой активности. Страх иногда усиливался перед обследованиями, но больше не заставлял её полностью отказываться от повседневной жизни.
Страх перед скринингом при беременности
Дарья, 35 лет, обратилась к психологу для беременных перед плановым скринингом. За несколько дней до обследования она почти не спала, представляла плохие результаты и хотела перенести запись. В ходе работы Дарья научилась отделять факт назначения обследования от тревожных прогнозов, заранее подготовилась к визиту и составила список вопросов врачу. Тревога сохранилась, но больше не помешала ей пройти скрининг и спокойно дождаться результатов.
Боюсь рожать первого ребёнка
Полина, 28 лет, обратилась к психологу на 30-й неделе первой беременности из-за сильного страха перед родами. После рассказов знакомых она ожидала самого тяжёлого сценария, избегала подготовки и боялась потерять контроль. В ходе работы Полина обсудила свои опасения с врачом, посетила занятие для будущих родителей и вместе с мужем подготовила план поддержки. Страх сохранился, но больше не мешал ей говорить о родах и готовиться к ним.
Перепады настроения при беременности
Екатерина, 33 года, обратилась к психологу на 22-й неделе беременности из-за резких перепадов настроения. Она срывалась на мужа, а после конфликтов винила себя и старалась справляться со всеми делами самостоятельно. В ходе работы Екатерина научилась раньше замечать переутомление, прямо просить о помощи и брать паузу во время напряжённого разговора. Перепады настроения сохранились, но стали реже приводить к продолжительным конфликтам и самокритике.
Страх материнства: боязнь не справиться после родов
Ольга, 31 год, обратилась к психологу для беременных из-за страха не справиться с материнством. Она пыталась заранее предусмотреть каждую ситуацию, постоянно искала инструкции и боялась, что просьба о помощи покажет её несамостоятельность. В ходе работы Ольга ограничила подготовку необходимыми задачами, распределила бытовые дела с партнёром и согласилась принять помощь матери. Тревога сохранилась, но больше не заставляла её часами искать ответы на вопросы, которые невозможно решить до рождения ребёнка.
Обратиться за консультацией
Я свяжусь с вами в течение дня
Преимущества
-
Понимание перинатального периода
Перинатальный психолог учитывает эмоциональные изменения во время беременности и после рождения ребёнка.
-
Поддержка во время беременности
Консультация помогает разобраться с тревогой, сомнениями и переживаниями, связанными с ожиданием ребёнка.
-
Помощь после рождения ребёнка
Психолог поддержит в период адаптации к материнству, новому режиму и изменениям привычной жизни.
-
Обращение женщины или мужчины
Получить консультацию может будущая мама, отец ребёнка или пара, которой непросто принять происходящие перемены.
-
Комфортные встречи онлайн
Психолог для беременных онлайн доступен из любого города — не нужно тратить силы и время на дорогу.
-
Практические способы самопомощи
Вы освоите понятные приёмы, которые помогут снижать напряжение и справляться с тревожными мыслями.
-
Бережный индивидуальный подход
Онлайн-консультация перинатального психолога проходит в комфортном темпе с учётом вашей ситуации и чувств.
-
Простая запись на консультацию
Записаться к перинатальному психологу можно без направления — по собственному решению, когда вам нужна поддержка.
Цена онлайн консультации
-
Консультация по видеосвязи
5 000 руб.Расскажите о своей ситуации, получите поддержку и профессиональную рекомендацию.
- Время: 60 мин
-
Формат:
-
-
Консультация в чате (текст + аудио)
5 000 руб.Общение в текстовом и аудиоформате. Если нет опыта общения с психологом, и общение по видеосвязи вызывает неловкость.
- Время: 60 мин
-
Формат:
-
-
Абонемент на 12 встреч
50 000 руб.Работа преимущественно с одним запросом для достижения желаемого результата.
- Кол-во занятий: 12
- Время: 60 мин
-
Формат:
-
-17%
Квалификация и опыт
Московский институт психоанализа по специальности «Психология», профиль «консультативная психология».
Профессиональное сообщество
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
Повышение квалификации
- МИП по направлению «Когнитивно поведенческая терапия»
- АКПП по направлению когнитивно-поведенческая терапия посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и комплексного ПТСР (К-ПТСР)
- АКПП Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии
Курсы
- «Свет в руках» Психологическое сопровождение перинатальных потерь
- Школа карьерного менеджмента направление — профориентация подростков.
- МИП «Теория привязанности — теория и практика применения»
- Мастерская Буравцовой Н.В. «Метафорические и ассоциативные карты в психологическом консультировании и терапии»
В профессию я пришла осознанно, имея богатый опыт семейной жизни, воспитания и обучения троих детей, и развития собственного бизнеса.
- 18 лет предпринимательской деятельности: разработка и продвижение сайтов для предприятий и специалистов.
- Удачный опыт обучения собственных детей форме семейного образования.
- С 2019 года занимаюсь профориентацией подростков от 14 лет, оказываю помощь в профессиональном самоопределении, выборе направления, специальности, ВУЗа и стратегии поступления.
- Прошла стажировку и была волонтером в благотворительном фонде психологической поддержки "Свет в руках", где оказывала психологическую помощь женщинам столкнувшимся с перинатальной утратой.
- Регулярно провожу психологические консультации для подростков, их родителей, помогаю наладить доверительные отношения, вникнуть в причины разногласий и найти общий язык.
- Результатами работы являются снижение агрессии, тревожности, напряжения, развитие адекватной самооценки, понимание себя и других, а как следствие улучшение успеваемости и взаимоотношений с учителями и одноклассниками.
- Работаю также в формате онлайн-психолога, что позволяет эффективно проводить консультации для пар в разных городах и странах.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Как записаться на консультацию к психотерапевту?
-
Шаг 1
Нажмите «Записаться на консультацию», укажите имя и телефон, в поле «комментарий» описать ситуацию и повод обращения, так же можно указать удобное время для консультаций: «среда, после 16». Или свяжитесь в telegram.
-
Шаг 2
После ответа укажите какой способ проведения консультации вам комфортен: текст и аудио или видеовстреча, мы договоримся о времени консультации и способе оплаты.
-
Шаг 3
В назначенное время я буду ждать вас на консультации в telegram, whatsapp, google-meet или zoom. Лучше, если вы будете в комфортном для вас уединённом, бесшумном месте, с хорошей связью, протестируете своё устройство и подготовите для себя воду и салфетки. Тогда все время будет посвящено только вашему психологическому состоянию.
-
Шаг 4
После консультации я дам вам рекомендации, если необходимо отправлю небольшие задания и упражнения. Договоримся о следующей консультации.
-
Шаг 5
Между консультациями оказываю поддержку в текстовом формате, вы можете писать мне о своих наблюдениях, тревогах и промежуточных результатах, которые будут материалом для дальнейшей работы.
Заполните форму обратной связи
Я свяжусь с вами в течение дня
Отзывы о психотерапии
Обратиться за консультацией
Я свяжусь с вами в течение дня
Частые вопросы
Когда во время беременности стоит обратиться к психологу?
С какими страхами работает психолог для беременных?
Поможет ли психолог подготовиться к родам?
Можно ли обсудить сложности в отношениях с партнёром?
Можно ли обратиться, если беременность протекает нормально, но мне тревожно?
Как проходит онлайн-консультация и как на неё записаться?
Сбор отзывов о психотерапии может быть неэтичным по следующим причинам:
-
Нарушение конфиденциальности
Психотерапевты обязаны соблюдать принцип конфиденциальности и не раскрывать информацию о клиентах без их явного согласия.
- Этический кодекс АКПП, статья 4.1: «Члены АКПП имеют одной из основных обязанностей защиту конфиденциальной информации, и они принимают разумные меры предосторожности, чтобы защитить конфиденциальную информацию, полученную или хранимую на любых носителях, признавая, что степень и пределы конфиденциальности могут регулироваться законом или устанавливаться официальными правилами или профессиональными, или научными отношениями.» (Источник: Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии).
- Этические стандарты APA, стандарт 4.01: «Психологи принимают разумные меры для защиты конфиденциальности информации, связанной с их профессиональной деятельностью» (Источник: APA Ethics Code).
- Этический кодекс EAP, статья 4.a: «Принцип 4.a: Информация, полученная в ходе клинических или консультационных отношений, а также при оценке данных, касающихся детей, студентов, сотрудников и других лиц, обсуждается только в профессиональных целях и только с лицами, непосредственно заинтересованными в данном случае. В письменных и устных отчётах приводятся только данные, имеющие отношение к целям оценки или направления на консультацию, и предпринимаются все усилия, чтобы избежать чрезмерного вторжения в частную жизнь.» (Источник: EAP Ethical Code).
-
Давление на клиента
Просьба оставить отзыв может восприниматься как форма давления, особенно если клиент чувствует себя обязанным дать положительную оценку.
- Этический кодекс АКПП, статья 5.5: «Члены АКПП не запрашивают отзывы от клиентов / пациентов, получающих терапию в текущий момент, или от других лиц, которые из-за их особых обстоятельств могут быть подвержены чрезмерному влиянию».
- Этические стандарты APA, стандарт 4.01: «Психологи принимают разумные меры для защиты конфиденциальности информации, связанной с их профессиональной деятельностью» (Источник: APA Ethics Code).
- Этический кодекс EAP, статья 2.1: «Конфиденциальность является основополагающим принципом психотерапии» (Источник: EAP Ethical Code).